● 前回重すぎ

の反省をして今回は７３０グラムに抑えました。
それでも思ったより重いなー。
ってな本日のおかずは。
鳥のから揚げ
粉ふき芋
茄子とカラーピーマン、しし唐のソテー
はんぺんの中にキムチとチーズ入れて焼いてみたの
ウィンナーとほうれん草の玉子焼き
フレッシュトマトのマカロニ
ラディッシュ
ってな感じかしらん。
何が重いんやろ？