● 最近陽が昇るのが

早くなったなあ。
４時半をすぎるともう白々と空が明るいよ。
ってな本日のおべんとは
酢豚
かぼちゃの飴煮
大葉チーズ入り玉子焼き
糸こんにゃくの明太子炒め
焼鮭
ってな感じ