● 冷蔵庫のあるもの

で、もうテキトーなべんとうでござんす。
ってな本日のおかずは
ナスとピーマンの辛味噌炒め
ささみのハムチーズ巻きフライ
ささみとキュウリの酢物梅風味
キムチ入り玉子焼き
おくらとエリンギのベーコン巻き焼き
ひじきと豆腐とネギの炒めもの