● タルタルソースに

大葉を入れたら案外イケた
ってな本日のおべんとは
鮭フライタルタルソース添え
糸こんにゃくと厚揚げのすき焼き風煮込み
カボチャの大学芋風
青梗菜のごま油風味ソテー（見えてないけどあるのら）